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春天,我家早餐就爱这样吃,简单一烤,营养美味,低脂又解馋
春天是我最喜欢的季节,鸟语花香,春意黯然,到处都散发着春的气息,早上起来去市场买菜,走在路上,连空气里都夹杂着花香,让人感觉全身轻松,真的舒服极了。买完菜回家,给家人和自己做了低脂早餐,春天人比较容易长肉肉,所以在吃东西方面要稍微注意一点,多吃一些营养低脂的食物。
最近我还研究了好几道用麦片做的低脂食谱,今天先给大家分享一道简单又好吃的香蕉牛奶烤麦片,做法简单零失败!春天,我家早餐就爱这样吃,简单一烤,营养美味,低脂又解馋。下面我就把详细做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧试试吧。
【香蕉牛奶烤麦片】食材:麦片适量,红薯1个,鸡蛋1个,香蕉1根,蓝莓适量,纯牛奶1盒。
制作方法:
第一步:首先把鸡蛋磕入碗里,搅打成蛋液,蓝莓清洗干净,香蕉去掉外皮切成块待用。