芸豆水饺馅怎么调最好吃,芸豆水饺怎么调馅好吃窍门

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 23:05:15

芸豆是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜,也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。是属于蔷薇目豆科的植物。芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。芸豆有很多吃法,炒、炖、腌等都可以,干煸芸豆、茄子豆角、芸豆炖土豆等都是常见做法,还可以做成甜豆子、咸豆子、芸豆饭。今天包口味清淡,原汁原味的芸豆水饺来了。。。

芸豆水饺馅怎么调最好吃,芸豆水饺怎么调馅好吃窍门(1)

材料.

芸豆500克.小葱.姜.盐.味精.面粉

做法.

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1.把面粉和成团,醒一会儿。

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2.芸豆放锅里煮开,用水冲凉。

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