大多数家长最关心的事情,应该就是孩子的健康成长了,随着生活条件的不断提高,家长都会给孩子准备各种各样的营养品,让孩子们补充营养,健康成长,但其实营养品也要选择适合孩子的,否则就会适得其反。
在孩子健康发育的路上,每天吃的饭也是至关重要的,很多家长只会给孩子煮鸡蛋、蒸鸡蛋,千篇一律的食谱只会让孩子感到厌烦。
今天就给大家推荐几种好吃又营养的食材,家里有孩子的快来学一学,给孩子做一些不一样的饭菜!孩子爱吃长得快,营养又健康。
一、排骨
家里有孩子的一定少不了排骨,排骨含有蛋白质、脂肪、维生素以及骨胶原蛋白,还有磷、酸、钙等微量元素,能满足人体的需要,促进小孩的骨骼发育。
推荐食谱:糯米蒸排骨