芋头糖水怎么煮软糯不烂,芋头番薯糖水的禁忌

芋头比较容易煮熟，所以不要和耐煮的食材一起入锅。红豆接近煮熟再加入芋头继续煮制15至20分钟。

芋头煮熟后，加入红糖，搅动一下以加快红糖的融化。完全融化后就可以关火了。

把煲好的芋头糖水盛入碗中，根据自己的喜好加入少许的牛奶或炼乳，一份美味又暖身的芋头糖水就煮好啦。

小提示

芋头不要与香蕉、柿子同食。

芋艿一定要煮熟才能食用。每天吃2至3个为宜，不要过量食用。

在菜市场挑选芋头时，要挑大小适中且匀称的。不要有斑点的，否则切开也会有霉变。