鸡肉是我们日常生活中常见的食材,很多人去餐馆经常吃,在家里做起来却不知道如何入手。今天为大家推荐 20种鸡胸肉的做法,一起来看看吧,学会了做给家人吃。
1.口水鸡丝食材:
鸡胸肉;洋葱0.5个;青椒1个;生姜1块;蒜头1个;干红辣椒7-8根;花椒1勺;八角2-3颗;芝麻2勺;
酱油;辣椒酱(可不加);醋;香麻油;
做法:
1、原材料洗净准备,洋葱切丝(随意切),青椒,生姜切细丝,蒜切末,干红辣椒切段;
2、将洋葱丝,八角,一半的干红椒,一半的花椒,少许姜丝,加水熬煮,待煮开有香味儿散发时,放入鸡肉,加入料酒和盐,煮7-8分钟;(鸡肉其实很易熟,如果实在担心短时间煮不熟,可将鸡胸肉切成几小块再煮。一定注意煮鸡肉的时间不能过长,否则鸡肉的口感会老的哦)鸡肉煮好后捞起放入冷开水中浸泡,冷却后撕成丝或条。
3、锅中倒入适量食用油,加入剩下的一半花椒,干辣椒,小火慢慢煸炒至红辣椒变色,煸出香味,关火。将花椒和干红椒捞出,倒入准备好的青椒丝,生姜丝,蒜末,用油的余温煸至断生即可;
4、将煸好的青椒生姜红油倒入碗中,加入2勺酱油(我用的生抽),2勺辣椒酱,一点白糖(约1/3勺),半勺醋,半勺香麻油,兑成酱汁,淋在撕好的鸡丝上,撒上白芝麻,几颗枸杞,拌匀即成。
2.麻辣鸡丁食材:
鸡脯肉1块;黄瓜1根;红椒1个;葱白2根;干辣椒5根;花椒适量(辣椒和花椒的用量,根据自己的口味增减);
盐;酱油;淀粉;清水;香油;醋;
做法:
1、鸡脯肉切小丁,加1/2勺盐,1/2勺酱油,1勺淀粉,2勺清水,拌均匀,腌制15分钟左右。
2、黄瓜去皮切丁,红椒去籽切丁,葱白切末,干红辣椒切丁。调制芡汁:将1/2勺酱油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺淀粉,5勺清水,倒入碗中,调和均匀,备用。因为待会儿咱们要快炒,所以要先调好芡汁,否则一样一样地加佐料,会影响鸡丁的鲜嫩度。
3、锅中倒适量油,油热后,下入鸡丁,滑炒2-3分钟(边炒边用筷子将鸡丁拨散),至鸡丁变色,散开即可盛起。
4、用锅中底油,下入红椒丁,干辣椒丁,花椒爆香。下入黄瓜丁,加适量盐,翻炒均匀。下入鸡丁,倒入芡汁,翻炒均匀。不停翻炒,以防粘锅,至芡汁均匀包裹在鸡丁上即可。
3.蟹味菇鸡丁蔬菜拌面食材:
挂面120克;鸡脯肉100克;胡萝卜40克;青豆40克;蟹味菇30克;盐1小勺;胡椒粉适量;生抽3克;醋15克;麻油10克;蚝油半小勺;生粉3克;水适量;色拉油30克;
做法:
1、鸡脯肉解冻洗净,胡萝卜切小丁、青豆蟹味菇洗净备用;将青豆与胡萝卜丁过沸水氽熟,捞出备用;将蟹味菇同样过沸水氽熟;
2、将青豆、胡萝卜、蟹味菇置于碗中,加入生抽、胡椒粉、醋、麻油、蚝油,调和均匀;鸡脯肉切丁,加入生粉和少量水,加1/4小勺的盐,拌匀;
3、将鸡丁过油扒熟;滤去油份,将炒熟的鸡丁加入蔬菜碗中,再次拌匀;挂面煮熟后捞出;置于碗中;最后浇上拌料和味汁即可。
4.香菇鸡丝羹