对于那些只使用单侧换气的游泳者来说，只用单侧换气不代表另一侧就不需要会。事实上，对于初级泳者来说，他们的技术还没有固定成型，如果只采用单侧换气，那么两侧的划水路线存在缺陷是肯定的，所以在刚刚开始练习自由泳时你应该学会两侧换气的技术，等到自己两侧划水技术成型后再选择只用强侧向换气。
对于那些有一定经验但不会两侧换气的游泳者来说，如果你尝试练习另一侧的换气技术，或者采用两侧换气偶尔做一下训练，实际上对你的技术提高和改善是非常有益的。即使你游了若干年但一直不会弱侧向换气，那么你更加应该去尝试一下。
你可以用一些测试方法来试试自己到底适合哪种换气方式，选择1000米的游程，每50米更换一次换气方式，如果总用时里采用双侧换气的用时比较少又比较轻松那么两侧换气会比一侧换气更适合你。
当然，也有一些特别的技术也只有单侧换气才能使用，比如说混合交叉技术（一侧手前交叉、另一侧手中交叉），菲尔普斯就是混合交叉技术的代表人物之一。我之前出过一个自由泳混合交叉技术的视频讲解，如果有兴趣的朋友可以去借鉴一下。
