其实，不管你现在是不是还在单侧换气，或者学了很久至今还没有学会双侧换气，我要告诉您，你已经很重视这个事情，只要坚持一下，希望就在前方！
那么为什么我们还不会双侧换气呢？有些人觉得进行双侧呼吸真的太难了，然后就放弃了，有的泳者从一开始就没学过另外一侧换气，当然也就觉得单侧换气没什么不好的！
因为这样会使您对称地划臂。每次呼吸都要转动身体，双侧呼吸肯定会双侧对称地转动身体。如果你仅仅是单侧呼吸，您就不可能对称地划臂。
时间久了，您的动作就会变得非常笨拙，单侧呼吸常常会出现这样的现象：不呼吸的那一面，身体转动不够， 抬臂过低，提前入水，手过中心线。
交叉划臂，会走S型路线，甚至偏离泳道
