#02 有助于防治近视
研究证明：打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。
运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1-2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。
#03 增强智力 提升反应能力
通过参加乒乓球训练能提高儿童少年的身体协调性、反应灵敏度，提高观察力、记忆力、想象力、思维力和注意力，从而养成勤于动脑的习惯。
#04 培养良好心理素质
乒乓球运动使得运动员及爱好者逐渐形成了良好的心理品质并在某些其它方面超出常人，坚毅勇敢、遇到困难不轻言放弃。通过参加乒乓球训练可以树立青少年自信心，调节情绪，缓解青少年的学习压力。
#05 安全运动 学会协作团结
乒乓球是隔网对抗，它比足球、篮球等有身体接触碰撞的体育项目更有安全性。乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以培养团队合作精神，增加队友间的默契感，增强集体荣誉感。
#06 多渠道学习发展 养成终身运动好习惯
近年来，很多家长注重孩子的素质教育，从小培养孩子的乒乓球运动专长。如果孩子在这一项目上表现出良好的天赋，他就能凭借体育特长生的身份，更容易进入更高学府深造或出国留学！学好乒乓球后，这一健康的爱好将伴随孩子一生自信成长。
总结与建议通过辩证地看待打乒乓球的适宜年龄与打乒乓球的诸多益处，我们可以清楚地看到，只要在合适的年龄段，接受正规系统的乒乓球学习，都能有不错的收获。
龙飞国球经过多年的积累与沉淀，在探索中厚积，于时代中薄发。累积培养近10万名优秀学子，让孩子在乒乓球运动中提高身体素质，培养终生运动的习惯，塑造积极、阳光、自信的性格，并持续为国家级、省市级专业乒乓球队输送人才。
持续深耕乒乓球体育领域，助力体育运动的蓬勃发展。在全国范围内，龙飞集团已拥有100余家乒乓球连锁校区，全职员工超500名，秉承“以激发兴趣为根本，以精进球技为导向，以习惯养成为目的”的教学理念。首创三位一体教学模式：定级测评通道、13阶课程体系、智慧运营系统，结合五大优势体系，践行“以国球为媒”的宗旨，在教育与体育产业的交叉领域，发挥“以体育人”的积极作用。
我们有理由相信，在龙飞国球，每一位儿童青少年都能健康快乐成长，拥抱更加灿烂的明天。
让中国青少年身心灵更健康，为建设体育强国而不懈努力！
