金银花菊花柚子茶很适合整天对着电脑的朋友们,既可以补充水分,还能滋润肌肤。金银花是一种花,不是两种花,金银花这种花初开是白色,后来渐渐变成了黄色,所以才称为金银花,金银花可以在药房或者超市购买。蜂蜜柚子茶是冬天吃柚子时用柚子皮做的,蜂蜜柚子茶可以直接用水冲调,蜂蜜柚子茶可以在超市或者网上购买。金银花菊花柚子茶有两种制作方法,可以把金银花和菊花用热水泡出味道,放凉后加入蜂蜜柚子茶搅拌均匀。我采用了另一种方法,把金银花和菊花洗净放入养生壶,用花茶功能键,煮好后倒入蜂蜜柚子茶冲调。
第三款 苹果番茄汁
【苹果番茄汁的食材】苹果 半个,小番茄 5个,凉开水(矿泉水或者纯净水)150毫升。
【苹果番茄汁的做法】
番茄可以使得皮肤维持嫩白,苹果含有丰富的维生素和多种微量元素,夏季多喝苹果番茄汁不仅可以补充水分,还可以滋润肌肤。苹果削皮去芯,苹果切小块,苹果块、小番茄放入果汁杯,加入矿泉水或者纯净水,水的分量不要超过果汁杯的最大容量,按一下果汁杯的启动键,搅拌均匀就有苹果西红柿汁了。
第四款 燕麦奶茶
【燕麦奶茶的食材】红茶 2克,牛奶 200毫升,燕麦片 20克,冰糖 20克。
【燕麦奶茶的做法】