早餐天天吃紫薯好吗,早餐可以天天吃紫薯吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 09:44:54

第2步,在紫薯泥中加入牛奶,搅拌成糊状。颜色也会稍微变浅一点。

第3步,取出适量即食燕麦,把燕麦用开水浸泡1~2分钟。

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第4步,拿出一个杯子,把做好的紫薯泥,放进杯子中,可以挂在杯子壁上面会好看一些。

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第5步,把泡好的即食燕麦放进杯子中,再倒入牛奶,如果喜欢吃甜的可以在里面加入一点蜂蜜,这一杯紫薯燕麦杯就制作好了。

在颜色的搭配上就非常好看,温柔的紫色,香浓的奶香气,吃起来有种美妙的口感。

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既能品尝到美味的食物,还能保持身材不挨饿,这样一杯,紫薯燕麦杯,你值得拥有。做法非常的简单快手,还很有营养,每天一杯可以保持身材哦,喜欢的试一试吧。

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