女人天天吃黑芝麻好吗,女人连吃黑芝麻一年

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 10:53:09

.7.山楂糕完全凝固后,再给脱模,然后再切成小块,切成方正的小块 美味既成,美味好吃的自制山楂糕就做好了。

西兰花、

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西兰花也就是我们平时说的花椰菜,绿花菜,青花菜,西兰花是非常健康的蔬菜,除了绝佳的口感还有丰富的营养。西兰花被称为“蔬菜皇冠”。

推荐食谱:【凉拌西蓝花】

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所需食材:西蓝花 木耳 葱姜 辣椒 蒜 胡萝卜调味料:盐 鸡精 蚝油 生抽 香油 香醋 辣椒油 白糖

1、准备一些新鲜的西蓝花,先把西蓝花给一朵一朵的掰下来,不要弄得太大了,不然吃起来不会太入味,然后再给弄好的西蓝花清洗一下,多清洗几遍

2、清洗西蓝花的时候,可以添加一些盐,然后再添加一些面粉,面粉水有很强的去污能力,淡盐水有很强的*菌能力,然后再搓洗一下 洗净再捞出控水

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3、接下来再准备一些木耳,准备一些提前泡发的木耳,把木耳给清洗一下,然后再给木耳切成小块,或者把木耳给掰成小朵,然后再放入碗中备用

4、接下来再准备一些胡萝卜,先把胡萝卜给清洗一下,多清洗几遍,然后再给胡萝卜削皮,然后再切成薄一点的胡萝卜片,切好的萝卜片再盛入碗中备用

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