哈喽
大家好
我是你们矜持的囚妹儿
在大部分人看来
健身难以坚持的原因
无非是因为他时间长、难见效
但如果今天囚妹儿告诉你
四十天就能变身肌肉男
你相信吗？
我估计很多人的反应都是
“不可能的”
“我健身三个月都看不出效果
40天
腹肌？
开玩笑呢吧”
“我不信
谁能做到
我直播吃*”
嘿嘿
还可别说太满
今天囚妹儿就要为你们介绍这样一位大神
他用自己的亲身经历
来为我们展示
四十天从啤酒肚大叔变身肌肉男
就是要突破你的想象
先让我们一起看看他变化之前
看清楚了吧
大肚腩
拜拜肉
这完全就是很多普通中年男性的真实写照吧
看完了变身之前
先来剧透一下40天之后的效果图
来让大家看看变身之后的他
需要达到什么样的程度
清晰的六块腹肌
轮廓分明的胸部线条
简直就是很多健身老铁们
两年都完成不了的目标吧
