公路车最佳骑行姿势图解,公路车骑行的正确姿势图解

3.双手轻微向内握住弯把手变头（如上图），大拇指第二关节指向正前方。

4.手肘垂直向下微微弯曲，使手臂对车把的震动有一个缓冲作用。

5.同时，手腕伸直，小手臂和手腕成一条直线。

6.骑行过程中，背部向后自然微微拱起，保持骨盆直立的姿势。