熬猪油,用水熬还是用油熬?教你正确做法,雪白香浓,1年不会坏
猪油能不能吃?一直是一个备受争议的话题。
随着生活水平的提高,城里人基本上都改吃植物油了,认为猪油太油腻,不健康,这种说法有失偏颇。其实我们每天或多或少都在吃猪油,毕竟猪油就是猪肉的脂肪,只要吃猪肉就会吃进猪油的。
猪油和植物油都是脂肪,只不是饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸的比例不同。猪油的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸接近1:1,而植物油的不饱和脂肪酸要高一些,这2种脂肪酸都是人体必需的。
而且猪油还含有丰富的维生素A、维生素E,还具有浓郁的香味,这是植物油比不了的。
就拿炒蔬菜来说,用猪油炒就比用植物油炒好吃太多了,吃起来脆嫩鲜美,味道特别香。小时候在农村,外婆隔段时间就要熬一罐猪油,装进陶瓷罐里,颜色雪白,馋肉时就用它炒菜,就算是开了荤了。猪油的消化吸收率也很高,超过95%,只要不是天天吃,对身体就有益。
现在想吃猪油,我都是直接去超市买,但总感觉没有外婆熬的香,趁着假期去看望外婆时,正好赶上她要熬猪油,就跟着学了做法,原来熬猪油并不是简单呀。
很多人以为,只要把猪肥肉倒进锅里,开火慢慢加热,就能熬出雪白的猪油,别傻了!
今天我就把外婆熬猪油的方法分享给大家,这个方法用了50年了,次次猪油雪白,味道香浓,没一点糊味。想要自己熬猪油的话,就跟我一起学学吧。
【熬猪油】
猪板油或猪肥膘、大葱、生姜、花椒、八角、食盐、料酒、高度白酒。
1、熬猪油的原料,可以用猪板油,也可以用猪肥膘,猪板油要便宜一些,猪肥膘要更香一些。我一般都用猪板油。