4、吃重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。
九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。
当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
5、敬老爱老
九月初九两九相重，有长长久久的意思，被人们认为吉祥。
因此，重阳节也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
参考资料：
大乔 编著《图说中国节》中国社会科学出版社
黄辉《重阳节的文化内涵与现代演变》
中国文明网引《北京日报》《登高话重阳——探析重阳节的文化内涵和现实意义》
凤凰网引《大河报》《重阳节的历史起源：取九月九日“久久”长寿之意》
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