排骨苦瓜汤 清蒸鲈鱼 虎皮青椒 炒空心菜 蛋炒饭
不要小瞧这个蛋炒饭，里面的底料可不少呢，有胡萝卜丁，玉米粒，鸡蛋碎，黄是黄，白是白的，首先颜色上就好看，然后再来讲味，热油放葱花爆出香味，倒入胡萝卜丁，玉米粒翻炒，过会转小火慢炒大米，炒开，炒散，让米粒不粘粘一粒一粒的状态，倒入鸡蛋加调料即可。
炖鸡汤 西红柿炒蛋 肉末虾米炒米粉 肉末豆角 拍黄瓜
出了月子了，可以吃拍黄瓜了，用温水把黄瓜泡一下，调料都少放点，这道菜能很好地调动产妇的食欲，产妇看见了也忍不住要多吃。
鸽子汤 豆豉蒸排骨 萝卜炒猪大肠 肉末炒荷兰豆 炒白菜
筒骨排骨汤 苦瓜炒鸡蛋 酿豆腐 海带丝 炒红薯叶
