Day 4. 蒸玉米 豆浆 奶酪 野生猕猴桃
Day 5. 乳酸菌全麦列巴面包 酸豆奶 奶酪 杏仁 桃子
Day 6. 蒙古月饼 酸奶 奶酪 杏仁 李子
Day 7. 乳酸菌全麦烤馕 酸奶 鸡蛋 核桃仁 苹果
腌10斤洋姜的正确腌法（腌10斤洋姜几斤盐）
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