红薯早餐100种,红薯的100种食谱大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 10:42:42

大家好,我是第一美食的阿飞

红薯,非常的普遍,也很常见,含有的粗纤维,可以帮助胃肠蠕动,润肠通便,多吃绝对让你掉脂肪。关于红薯,大家除了煮粥,就是蒸着吃了。

红薯早餐100种,红薯的100种食谱大全(1)

今天阿飞给大家分享一个红薯的新吃法

话不多说 我们开始操作:

首先,我们准备一下食材:

1 . 两个板栗红薯,把外皮削干净,切成薄片(这种红薯香甜细腻,没有红薯丝,方便后期的制作成型,所以大家挑选红薯的时候一定不要买到很多丝的)

红薯早餐100种,红薯的100种食谱大全(2)

红薯早餐100种,红薯的100种食谱大全(3)

2 . 把切好的红薯片,放入上大气的蒸锅里面,大火蒸15分钟就熟了

红薯早餐100种,红薯的100种食谱大全(4)

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