大家好,我是第一美食的阿飞
红薯,非常的普遍,也很常见,含有的粗纤维,可以帮助胃肠蠕动,润肠通便,多吃绝对让你掉脂肪。关于红薯,大家除了煮粥,就是蒸着吃了。
今天阿飞给大家分享一个红薯的新吃法
话不多说 我们开始操作:
首先,我们准备一下食材:
1 . 两个板栗红薯,把外皮削干净,切成薄片(这种红薯香甜细腻,没有红薯丝,方便后期的制作成型,所以大家挑选红薯的时候一定不要买到很多丝的)
2 . 把切好的红薯片,放入上大气的蒸锅里面,大火蒸15分钟就熟了
大家好,我是第一美食的阿飞
红薯,非常的普遍,也很常见,含有的粗纤维,可以帮助胃肠蠕动,润肠通便,多吃绝对让你掉脂肪。关于红薯,大家除了煮粥,就是蒸着吃了。
今天阿飞给大家分享一个红薯的新吃法
话不多说 我们开始操作:
首先,我们准备一下食材:
1 . 两个板栗红薯,把外皮削干净,切成薄片(这种红薯香甜细腻,没有红薯丝,方便后期的制作成型,所以大家挑选红薯的时候一定不要买到很多丝的)
2 . 把切好的红薯片,放入上大气的蒸锅里面,大火蒸15分钟就熟了
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.