胡萝卜与木耳能不能同吃,胡萝卜不能和木耳一起吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 11:25:09

2、西兰花掰成小朵,放在清水里清洗干净;

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3、胡萝卜去皮后切成菱形片;

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4、木耳提前清水泡发,清洗干净;

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5、锅中烧开水,加入适量盐和食用油,把西兰花、木耳、胡萝卜放进去,焯水1分钟左右。不需要焯水很久,西兰花断生就可以了;

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