胡萝卜与木耳能不能同吃,胡萝卜不能和木耳一起吃

6、焯水之后捞出来沥干水分，放在大碗中；

7、调个酱汁：大蒜切碎放在碗中，浇上一勺热油，加入1勺白芝麻、1把小葱花、2勺生抽、1勺米醋，喜欢吃辣椒的可以放点小米辣和辣椒油；拌均匀就可以了。

8、再把酱汁浇在西兰花上面，拌均匀即可；

9、装盘就可以吃了。晚餐可以多吃这道菜，清淡爽口，营养丰富，不会太油腻，调料也不是很多，吃多了也不会有负担，最适合晚餐来吃！