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俗话说:早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。
而随着时代的进步,如今人们已经不再只是单单的为了填饱肚子而摄取食物,随意现在吃早餐,除要吃好吃饱意外,还要吃的营养吃的健康。
今天就为大家分享一道,新式早餐饼的做法,这次我们把水果融入到早餐饼中,不但可以让人饱腹,而且还能补充各种营养元素,也是你的早餐从此不再单调,更重要的是,这道早餐饼制作起来特别的简单,早起10分钟就能搞定,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【苹果煎饼】
1.首先,我们准备新鲜的红苹果两个,削净外皮,把其中一个的苹果,先切成均匀薄片,再改刀切成小粒,切好之后,尽快放入清水中洗一下,防止氧化变色,然后 把苹果中的水分控出备用。
2.接着,我们来和一块苹果面,在苹果粒中加入白糖20克,喜欢吃甜一点的,可以多放一些白糖,面粉100克,面粉不要太多,以免影响苹果香甜的味道。
3.用力抓揉一会,抓出苹果中的水分,整个过程不需要加水,苹果汁就已经足够,把它们糅合在一起,和成一块粘性的苹果面备用。