减脂营养餐
By 麦穗21
用料
- 煎蛋 一个
- 西红柿 一个
- 生菜 6片
- 鸡胸肉
- 荞麦面包片
- 鸡蛋
做法步骤
1、鸡蛋蛋清分离只留蛋黄，煎鸡蛋一个，牛奶，生菜，西红柿，面包片备用
2、烤鸡胸肉备用
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