躺床上怎么锻炼膝盖最好,三种锻炼膝盖最好方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 21:37:52

躺床上怎么锻炼膝盖最好,三种锻炼膝盖最好方法(1)

【运动指导】

70 岁还能环游世界,是一种怎样的体验?

——美得不像话!

躺床上怎么锻炼膝盖最好,三种锻炼膝盖最好方法(2)

动图来源 ©网络

照片中的女人叫琳达·马里斯,虽然已经年近 70 岁,却依旧阻挡不了她环游世界的步伐。

我们常常会想,等自己老了,会是什么样子~

与其坐在家中羡慕:“哇~这些地方好美啊!这些人也太牛了吧!”

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不如直接活成别人羡慕的样子!

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