清炒紫菜台
紫菜苔营养价值功效：降血压 消肿 养胃健胃 健脾养脾 减肥 排毒解毒 降血脂，现在的紫菜台非常嫩好吃。
原料：紫菜台、蒜末、盐、油。
做法步骤：
第1步、紫菜台放清水泡洗干净
第2步、摘成段，长度随意，切点蒜末
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