43、魔芋(雷公枪):
功效:能阻碍包括致癌物质在内的有害物质的侵袭,起到解毒、防治癌肿的作用,如甲状腺癌、胃贲门癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。
吃法:酸辣魔芋豆腐,香辣魔芋烧鸭,木耳芥末魔芋丝,番茄魔芋虾球,泡椒烧魔芋,经典川菜魔芋烧排骨,枸杞魔芋排骨汤,剁椒魔芋,咖喱魔芋豌豆,甜辣黄瓜拌魔芋,魔芋玉米。
44、人参菜(土人参、土洋参):功效:对糖尿病有一定疗效,煎液可治疗红眼病。
吃法:食用嫩梢,宜炒食或作汤。
45、香麻叶(苦麻叶、黄麻叶):功效:叶作蔬菜用,味甘甜,具有清热凉血之功效。
吃法:宜炒食、作汤或火锅。
46、紫背菜:功效:具有补血、消炎、治疗经痛、血气亏、支气管炎等功效。
吃法:食用嫩梢,叶片润滑、茎部爽口。炒食拌入豆腐乳、沙茶酱则独具风味。