五谷茶调理脾胃,脾胃运化最好的养生茶

苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。

小贴士

苦荞的食用禁忌

荞麦味甘、性凉，有清热解毒、益气宽肠之功效，然而荞麦性凉，一次不宜多吃。胃寒者不宜多吃，以防止消化不良；荞麦不宜久食， 对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食。