牛鞭怎么做才能起到大补的作用,牛鞭补吗怎么吃才补

三、把处理好的牛鞭和牛蛋一起下汤锅，倒多一些水，因为要熬制2～3小时，下葱节，姜片和干花椒，然后大火烧开，转中小火炖2小时。

四、把党参和当归洗去尘土，切成小颗粒；茶树菇直接洗干净就好。

五、炖好后先捞出牛蛋凉一下不烫手后，切四瓣，然后撕去外表的皮扔掉，这个只能是男人专享，可记住了。

六、把切好的党参和当归、茶树菇，枸杞，红枣，以及牛蛋全部入汤中，继续炖45分钟左右，调味盐，鸡精后炖5分钟出锅。