东北疙瘩汤,专家建议晚餐吃七分饱,还有三分是留着吃夜宵
珍珠翡翠白玉汤
疙瘩汤,是一道北方家常汤品,从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
准备工作
主材:面粉200克
辅材:鸡蛋1个、西红柿1个、绿叶菜、葱花
香料:蚝油1勺、十三香1勺、鸡精、味精
制作方法1、水龙头一滴一滴地滴落在面粉上,搅拌成疙瘩,切记不要大流
制作方法2、小火油开,葱花爆香
制作方法3、大火放入西红柿丁,炒几下就可以
东北疙瘩汤,专家建议晚餐吃七分饱,还有三分是留着吃夜宵
珍珠翡翠白玉汤
疙瘩汤,是一道北方家常汤品,从饮食健康的角度而言,疙瘩汤更适合晚餐食用,因为面食类容易消化。
准备工作
主材:面粉200克
辅材:鸡蛋1个、西红柿1个、绿叶菜、葱花
香料:蚝油1勺、十三香1勺、鸡精、味精
制作方法1、水龙头一滴一滴地滴落在面粉上,搅拌成疙瘩,切记不要大流
制作方法2、小火油开,葱花爆香
制作方法3、大火放入西红柿丁,炒几下就可以
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