相信大家对「自卑」这个词应该不陌生。
许多人都有过这种卑微、无价值感、侵蚀精神世界的心理体验。
自卑会让我们无法接纳真实的自己，逐渐活成别人期待的样子。
如果我们长期处于自卑的情绪，自卑感会发酵成「自卑情结」！
有「自卑情结」的人为了保护自尊心，会不断的用各种虚假的行动蒙骗自己，从而躲过实际行动带来的挑战或失败。
比如喜欢定下难以达到的高目标、认为自己比普通人特别、「假装非常努力」取代思维懒惰、找各种理由“正当”的拖延行动…
不断暗示自己，不断用“假行动”蒙骗自己，是非常耗费精力的过程，且对现实状况毫无帮助，自卑情结深种。
如何判定自己是否有「自卑情结」？
以下三件事你有常做吗？
如果答案是偶尔或者从未，那说明你骨子里很自卑！
一、拒绝别人
自卑的人总是活在别人对自己的期待中。
自我价值感来源于别人的认可，为了取得别人的完美评价，他们不懂也不会拒绝；
因为拒绝很可能失去他们的喜欢，自卑的人在人际交往中，往往以卑微的姿态求得他人的认可。
他们可以无私地满足别人的各种需求，但对自己却十分苛刻。
这就与大家热议的“讨好者”一样，自卑者越是执着别人的认可，就越是讨好别人；
然后被他人轻视，越是被轻视自卑者反而越觉得踏实；
因为在他们内心深处，自己就是一个价值很低的人。
二、主动追求喜欢的人当自卑的人遇到心仪对象时，有些人能大胆追求示爱，有些人却只能将感情深藏心底。
这是为什么？
对自卑者来说，主动追求喜欢的人就意味着给了对方拒绝自己的机会。
而自卑者是最无法承受他人的拒绝，“你肯定不喜欢我才会拒绝我”的念头会给他们带来巨大的痛苦；
自信成熟的人可以坦然面对他人的拒绝，且对失败和痛苦持接受态度。
但是自卑者往往有一颗脆弱和敏感的玻璃心；
自卑者为了避免伤害会选择不开始，所以他们会假装努力来蒙骗自己。
其实，自卑者的潜意识深处能感受到自己的脆弱和懒惰；
但想到爱情可能会带来各种激烈的情绪体验，他们会本能的逃避，不愿意积极解决问题。
