玉米早餐饼图解,电饼铛做玉米面饼子的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 06:05:59

玉米早餐饼图解,电饼铛做玉米面饼子的方法(1)

80后二胎宝妈,要上班,还要买菜煮饭,所以做的都是快手菜,太难的我也没时间做!每天不知道吃什么的,可以来我主页看看,喜欢的点赞收藏起来,早餐饼像我这样做,真的用不了几分钟,简单又方便松软好吃!

By 啊_噢

用料

做法步骤

玉米早餐饼图解,电饼铛做玉米面饼子的方法(2)

1、胡萝卜切丁,葱切丁,碗中打三个鸡蛋,加入胡萝卜跟葱,加入适量的盐,加入小半碗水,加入适量面粉搅拌至无颗粒状态,这里为什么没有写是几克面粉,因为是根据自己调配,调成比较稀的面糊就可以,不要太稠就可以,分几次加入,每加一次就搅拌均匀后再根据情况添加!

玉米早餐饼图解,电饼铛做玉米面饼子的方法(3)

2、小火铬至两面金黄就可以出锅,搭配玉米汁,早餐就完成了!

玉米早餐饼图解,电饼铛做玉米面饼子的方法(4)

3、下次再分享玉米汁怎么做好吃吧~

胡萝卜的营养功效

肠胃不适、便秘,夜盲症,性功能低下,麻疹,百日咳,小儿营养不良

胡萝卜的饮食禁忌

1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜

2、服用双氢克尿塞时不宜食用

3、食用时不宜加醋太多, 以免胡萝卜素损失

4、食时咀嚼时间不宜过短

5、不可与红白萝卜同时食用

6、不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C,降低营养价值。

7、禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜,但只有烹调,其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法,营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜,类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收,从而造成浪费。

8、研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲*的妇女不宜多吃胡萝卜

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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