导语:豆腐和羊血才是最佳搭配,汤鲜味美口口香,老公一人吃一盘!
朋友问我,你家爱吃什么菜?豆腐,它在我家是上桌率最高的菜了。
豆腐属于豆制品中最常见也最受欢迎的菜,它营养丰富,富含丰富的钙质,可以预防和纠正骨质疏松,豆腐中还含有丰富的蛋白质,可以提高人体免疫力。而且豆腐的口感细嫩,入口即化,老人和孩子都适合。
羊血不仅富含优质蛋白、血红素铁、叶酸、铜等重要的营养素,而且口感非常鲜嫩。吃火锅时羊血是煮火锅时的必须吃的,煮熟后口感鲜嫩美味,特别好吃。另外,羊血能提高人体的造血能力,可以治疗人的贫血。
豆腐的做法多样,可炖可煮可炸,但它和羊血才是最佳搭配,汤鲜味美口口香,它是老公的下酒好菜,一人能吃一盘。
羊血处理不好易有腥味,这道菜将它也豆腐一起炖煮,却腥味全无,剩下的全是鲜香,来看看它是如何做的吧。
羊血炖豆腐
所需材料:豆腐400克,羊血300克,面粉5克,香菜1棵,葱1段,姜1片,干红辣椒2个,大蒜5瓣,花生油20克,生抽2勺,五香粉1克,胡椒粉1克,盐半勺
具体做法:
豆腐洗净控干水分切成小块;
羊血洗净切成小块;