玉米粉鸡蛋饼正宗做法,玉米粉鸡蛋饼做法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 07:40:18

早餐就吃玉米面鸡蛋饼,5分钟烙一锅,又香又软好消化

一年之计在于春,一天之计在于晨,早餐是一日三餐中最重要的一餐,中国人有趣俗话“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,这正说明了早餐的重要性,但是现实生活中总是有很多人由于工作繁忙早餐都是随便应付一下,更有的时候就不吃早餐,长此以往对身体是非常不好的,你影响一天的精神状态,还会使身体加速老化。

玉米粉鸡蛋饼正宗做法,玉米粉鸡蛋饼做法(1)

以早餐不仅要吃,还要吃得好,这里的好指的是营养,早餐能够均衡摄取营养,补充好营养,才能开启元气满满的一天,今天教大家制作一道鸡蛋玉米饼,不仅营养丰富而且简单,快手5分钟就捞一锅,又香又软,还好消化,即使是坐着的工作的上班族也不用担心吃多了不消化了。

玉米粉鸡蛋饼正宗做法,玉米粉鸡蛋饼做法(2)

这道鸡蛋玉米饼添加了玉米粒豌豆粒和胡萝卜,面粉和鸡蛋简单搅拌一下,放入电饼铛中烙熟即可,特别适合上班族和全职妈妈的一道快手早餐,食材大家还可以按照自己的口味来任意搭配,如果孩子喜欢吃虾的话,也可以放入一些虾仁,下面就来看一下这道快手早餐的具体做法。

玉米粉鸡蛋饼正宗做法,玉米粉鸡蛋饼做法(3)

【菜品】:鸡蛋玉米饼

【烹饪食材】:玉米粒,豌豆,胡萝卜,玉米饺子,粉鸡蛋,纯净水,盐,玉米油。

【烹饪步骤】:

1、首先准备好所有食材,将玉米粒和豌豆放入开水中焯水,大约煮2~3分钟,煮熟之后捞出来控干水分备用。

玉米粉鸡蛋饼正宗做法,玉米粉鸡蛋饼做法(4)

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