总括而言，ABC果汁有助减少内脏脂肪比率，所以，在早上空腹喝一杯取代早餐，既能加速代谢之余也能让体态更轻盈。
另外，如果大家无法只喝果汁代替早餐的话，可以加一只水煮鸡蛋或一块鸡胸肉，这样可以增加蛋白质摄入量，也更有饱腹感。但记住，不能只吃这两样代餐哦。
运动或瘦身方法仅供参考，效果或会因每人体质、身体状况及运动频率等因素而异。如有疑问，最好请教专业人士意见。
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