它是“理想减脂汤”,夏季脂肪很怕它,饭后喝一碗,愉快减脂
夏至将至,这些天动不动就汗流浃背,吃饭也成了千古难题,清汤寡水的食物到了这个季节反而备受欢迎,这不禁的让我想起了在乡下外婆给做的丝瓜鸡蛋汤。
那时候正值农忙,短短几十天的时间需要先将早稻收割后,将水田翻耕,最后把晚稻秧苗插播到水田里。这段日子起早贪黑,一直重复着田间乏味的工作,有的年月夏季多雨要排涝,有的年份夏季却少雨,还要从家里挑水抗旱,再加上烈日当空、面朝黄土和蚊虫叮咬,几乎每天都是回去后倒头大睡。
在艰苦的岁月里,外婆和妈妈一到饭点,除了给我们带来香喷喷的饭菜外,还会给我们带一些丝瓜鸡蛋汤,他们一到田间,嗓子冒烟的我总会第一个冲上去,喝一口清爽的丝瓜鸡蛋汤,瞬间就化解了一早上的疲惫,清爽无比,顺带再就点饭菜吃真是幸福。
现在生活在城市里后,到了夏天没有食欲的时候就想起了那一碗丝瓜鸡蛋汤。由于丝瓜鸡蛋汤还具有减脂刮油的作用,饭后喝一碗,清肠通便,非常适合减肥的人饮用,可以愉快减脂,话不多说,这就给大家分享一下丝瓜鸡蛋汤的家常做法。
菜名:【丝瓜鸡蛋汤】
【主料】:丝瓜、鸡蛋。
【配料】:葱花适量、食用油、料酒。
【调料】:味精、盐。
制作流程:第一步:把丝瓜去皮后清洗干净,切成小块状。丝瓜处理的时候最好是去皮,除了丝瓜皮口感不太好外,去皮还可以很大程度地将丝瓜表面的农药残留等有害物质去除。