最经典的10款粥,十大最养胃健脾粥

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 09:27:25

1、大米清洗干净沥干水分,加入少量的油和盐拌匀,倒入电饭煲中煮成小米粥。

2、趁着煮粥的时间,将里脊肉剁成馅,放入少量的料酒、葱姜水,搅拌均匀,猪肝切成薄片冲洗干净里面的血水,加入料酒和淀粉搅拌均匀,熟猪肚切丝,准备小葱和姜丝。

最经典的10款粥,十大最养胃健脾粥(13)

3、大米粥煮好后倒入另一个锅中,加入姜丝和里脊肉碎,大火煮开后继续煮2分钟,加入猪肝和猪肚,再次煮3分钟左右。

4、加入适量的盐、少量的胡椒粉和鸡精,搅拌均匀后加入切好的油条段,撒上小葱即可。

七、皮蛋瘦肉粥

准备一个皮蛋、小半碗大米、里脊肉。

最经典的10款粥,十大最养胃健脾粥(14)

1、大米放入电饭锅中煮成大米粥,皮蛋放入冷水锅中煮开,继续煮5分钟左右,去壳切碎,生姜切碎。

2、里脊肉切成细丝,加入适量的料酒、一勺盐和胡椒粉搅拌均匀,腌制30分钟左右,至里脊肉脱水呈晶莹剔透的状态。

最经典的10款粥,十大最养胃健脾粥(15)

3、大米粥底煮好后,倒入皮蛋碎和姜丝,焖煮10分钟左右。

4、10分钟后倒入里脊肉,用筷子将里脊肉打散,待肉丝变色煮熟后,加入一些盐和胡椒粉调味就可以了。

八、板栗香菇粥

准备熟板栗、香菇、大米、鸡胸肉。

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