大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。黄芪可以补气固表,红枣补气养血,鸡肉温性高蛋白低脂肪,是用来炖汤的补身的首选,那也快给自己炖上一锅,补一补,暖暖身,开春一起去打老虎!
By polaris滴食记 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 老母鸡 半只
- 干香菇 6朵
- 黄芪 10克
- 红枣 12颗
- 枸杞 10克
- 生姜 10克
- 清水 600毫升
- 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 10毫升(蘸料)
- 味达美臻品料酒 2勺
做法步骤
1、准备食材:母鸡洗净切块,生姜切片,红枣洗净,干香菇提前泡发
2、锅内放入3片生姜