含胸驼背会给身体带来什么危害？
1、长期“保持”这样的姿势，会使肩颈劳损与肌肉的损伤。
2、会压迫到血管，从而让血液流动变缓，影响大脑的供血量。
3、也会压迫到神经，会发生头疼与偏头疼的情况。
4、使肺活量降低了，影响到心血管的健康。
想要改变这种情况，这6个背部拉伸动作，只要你每天能坚持锻炼下来，就能让你摆脱驼背的体态，变回挺拔自信的你。
动作一、
每个动作做3组，每组20次，间歇30秒。
动作二、
每个动作做3组，每组坚持30秒，间休60秒。
动作三、
每个动作做4组，每组20次，间休30秒。
