剃刀背可以通过锻炼矫正吗,成年人弓背怎么矫正

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 11:36:58

脊柱侧弯患者通常都伴有椎体的旋转,尤其是侧弯发生在胸椎段的位置,由于椎体旋转带动着我们的肋骨一起发生了转动,可能会导致胸廓变形,引起肺活量降低及肺功能下降。

剃刀背可以通过锻炼矫正吗,成年人弓背怎么矫正(1)

因此,在临床上我们将采用腹式呼吸训练、吹气球练习以及施罗斯的旋转呼吸法,可以有控制地将气体吸到凹侧训练呼吸,可增加肺活量,通过内在迸发的力量来使凹侧突出恢复,改善剃刀背。

施罗斯旋转呼吸训练法

旋转呼吸法主要是选择性地将空气吸入身体凹侧的位置,然后呼气时,脊柱向头的方向向上伸展。就如同下方视频中的孩子一样,吸气时使凹侧位置鼓起

支具下的呼吸训练

同理,戴支具的时候也可以进行呼吸训练,支具下进行呼吸训练效果更佳

德国GBW支具属于非对称性的引导性支具,只是限制了孩子不正确的身体姿势,孩子可以在戴支具的时候,做有利于矫形的动作。

支具在压迫凸侧时,会在凹侧预留生长和呼吸的空间。

戴着支具深吸气的时候,侧弯的凸侧被支具的力点抑制,凹侧会更加容易扩张打开,让胸廓都向凹侧移动。不断地进行支具下的凹侧吸气扩张,这样有助于改善剃刀背。



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