动作四、
每个动作做3组，每组25次，间休30秒。
动作五、
每个动作做4组，每组20次，间休30秒。
动作六、
每个动作做4组，每组20次，间休30秒。
虽然这些动作，可以帮你赶走不良的体态，但是也要从生活中改正这些错误的坐势，才能从源头上解决掉。不然就算这次矫正过来了，下次还是一样会发生这种情况的。
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