把三色丁切好备用
把鸡胸肉切成口袋的形状
放入盐胡椒粉白糖生抽耗油料酒腌制，不着急的话腌制15分钟，套上保鲜膜放冰箱腌制味道会更好
腌制好以后把三丁放入口袋鸡胸里面
拿锡纸卷好放入蒸锅（蒸锅里面先做开水）开始蒸
15分钟以后拿出，把锡纸扔掉，里面会有很多水，由于夜里照出来效果不太好，所以大家凑合看图
把口袋鸡肉切好放入便当盒，明天的午饭就做好了，大家来试试吧！
减脂瘦身,功效,蒸,午餐
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