5,加入和食材平齐的清水,大火煮开,再加入少许盐,盖上锅盖小火炖5~8分钟,使食材入味。
6,待四季豆熟了,放入泡过的粉条,中小火把粉条炖熟。最后尝一尝菜的味道,适量补些盐和鸡精调味,炒匀就可以关火盛出了。
四季豆咸香入味,粉条鲜香爽滑,五花肉香而不腻。这三种食材一锅出,营养味道都不错,炖上一大碗,一顿饭就妥了。
烹饪小贴士:
1,食用未熟透的四季豆会引起食物中毒,所以四季豆一定要烹饪熟透,为了安全,尽可能地多炖一会。
2,浸泡粉条,不需要完全泡发,稍稍泡软,方便放入锅中即可,这样炖出的粉条口感更爽滑筋道。
3,四季豆可以不用刀切,直接用手掰成段,这样更容易入味。