美国著名游泳教练Mike Bottom，
携手世界游泳巨星菲尔普斯，
为你讲解蛙泳的以下腿部细节：
✔ 脚/膝盖/背的流线型
✔ 蹬腿时机
✔ 窄蹬腿/弹力带/夹水器
怎么练好正蹬（如何训练正蹬的力量）
阅读全文>>2022-11-01 16:59:59
蹬脚发力的练习方法（右蹬脚训练方法）
阅读全文>>2022-11-01 17:20:40
怎么练蹬腿力道（往前上方慢蹬腿怎么练）
阅读全文>>2022-11-01 16:56:43
左右蹬脚怎么练成的（左右蹬脚的正确训练方法）
阅读全文>>2022-11-01 17:30:42
蹬踏练习的好处（脱蹬练习有必要吗）
阅读全文>>2022-11-01 17:15:27
蹬脚怎么练习能蹬高（左右蹬脚怎么才能练高）
阅读全文>>2022-11-01 17:38:27
怎么锻炼侧蹬（后蹬技术怎么训练）
阅读全文>>2022-11-01 17:11:29
怎么练双脚蹬墙（右蹬脚训练方法）
阅读全文>>2022-11-01 17:19:41
脚往后面踩怎么练（练习脚发力正确姿势）
阅读全文>>2022-11-01 17:09:19
怎么确定门把手和路边的距离（如何通过门把手判断距离）
阅读全文>>2022-11-01 16:54:45
