虽说衰老是无法逃避的自然规律，但还是那句话：保养是老样子，不保养是样子老。在饮食上有讲究和没讲究的女人，差距将是巨大的。女人想要“老得慢”，不妨经常吃这5种食物，牛肉、海蜇、黑芝麻、石榴和松子，你吃过几种？您爱吃哪种？这些可都是对容貌和体重管理有好处的食物！赶快行动起来吧！
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