会吃的女人皮肤好？常吃这3种食物，滋养肌肤，脸色红润气色佳
现代人工作压力大，加上经常熬夜，皮肤状态差几乎是普遍现象。平时不化妆都不敢出门，面带倦容，脸色蜡黄，大大的黑眼圈是常态，长期如此还会加速皮肤衰老。对女性来说每个人都希望自己有肤若凝脂，吹弹可破的肌肤。
所以，会用很多昂贵的护肤品，甚至是医美手段改善肌肤状态。除了这些外部的方式，想要拥有人人称赞的好皮肤，更重要的是饮食调整。会吃的女人皮肤都不会差，平时可以多吃这3种食物，养出好肌肤。
1、阿胶黑芝麻丸
现在，发际线后移是困扰很多年轻人的问题，很多同事办公桌上常备黑芝麻，但是单吃黑芝麻营养过于单一。对于女性我更建议大家吃阿胶黑芝麻丸，营养全面，不仅有助于预防白发丛生，还能呵护肌肤。
古语说“嚼把黑芝麻，人活百岁无白发”，常吃黑芝麻不仅对养发有好处，还能为身体补充多重营养，让皮肤更加光泽有弹性。而且阿胶自古以来就是女性美容养颜，补气养血的滋补佳品。
阿胶黑芝麻丸，额外还加入了黑枸杞、桑葚、黑米和蜂蜜，成分简单干净，没有任何额外添加成分，一家老少都能吃。采用九蒸九晒的传统工艺制作，食物中的营养成分充分被激发，促进人体吸收。
