今天给宝妈们介绍的追奶小妙招有很多朋友亲测过了,效果非常好!那就是五红汤。
五红汤的原料有红枣、枸杞、赤小豆、红皮花生米、红糖。食材很普通,但有几个需要注意的小点。第一,花生最好用红皮花生;第二,红豆要是赤小豆,赤小豆比红小豆长一些。
制作方法:
除红糖外,另外四种食材取等量,我用的方法是把四种食材放入压力锅中,多放一些水,煮粥模式,煮好后趁热放入适量的红糖,趁热喝,连汤带豆都完。如果喜欢喝,可以一次多煮一些,一天当水喝就行,豆子最后吃了就行。
奶少的宝妈可以试试!
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