五红汤正确做法下奶只喝汤吗,五红汤怎么做下奶最好

转眼就要出月子了，一个月总算要过完了，话说其实这月子做的也是很享受的，只因为家里来了一位好月嫂，每天变着花样的给做好吃的。检验一个月嫂是否合格，做饭是重点。当然主食谁都会做，小米粥啊，面食啊什么的，但是汤水种类多，效果多，这才是重点。

相信很多朋友会说了，月子餐有什么好吃的，寡淡无味，喝的还想吐，那你可就大错特错了。其实好的月嫂都会根据产妇不同时期的调理，来做营养美味的月子汤，丝毫不会有那种为了下奶，闭眼也要强忍着喝的感觉。我家月嫂做的汤真的是一绝，虽然添加了很多食材，但是一点苦味杂味都没有。喝汤变成了一种享受。听月嫂说，不但下奶，还美容养颜呢。

下面就来看看月嫂都做了哪些汤吧！

食材：木瓜，花生，红枣

做法：木瓜去皮去籽并切块，再和其他材料一起倒入高压锅中，压到食材软烂即可。这里要注意的是，木瓜用的是树熟的木瓜，自带软糯甜香，花生要选择红衣的小粒花生，红枣选择金丝小枣，皮薄又香甜。

做好的木瓜汤可以多吃木瓜，枣适量吃，花生不要吃，容易胀气。这道汤不但解渴好喝还下奶，是我家月嫂经常做的一款汤。

食材：豆腐，海带，姜片，香菇，海米

做法：海带浸泡整夜，去咸味去粘液。然后改到切成小条。油热后放入豆腐略煎一下，或者豆腐直接白水煮一下去腥味，倒入水，海带，姜片，海米煮至水开后转小火煮熟，再放入香菇片一起煮即可。

这道汤品因为有海米和海带，所以自带咸香，对于饮食清淡的宝妈来说，简直是太好喝了，而且适当的海带还可以起到下奶的作用。