现实生活中，人与人之间难免存在着一些戒备心理，而总结下来大致有如下表现形式。
(1)孤僻
说白了，就是为人不随和。不合群，不能同一般人打成一片。产生孤僻的原因有:其一，孤芳自赏，自命清高，不愿跟他人交流。认为别人的言行都是庸俗、低级趣味的，为自己所不耻，不值得接近。似乎世人皆醉我独醒。世人皆愚我独智;因此这些人常常独来独往。
其二，过于谦卑，不敢跟别人来往，认为自己这也不是，那也不是，久而久之就把自己孤立了起来。
其三，有不好的行为习惯或嗜好，比方说动作粗鲁、语言龌龊等，使别人没法接近。
(2)封闭
把自己的真实思想、情感和*等掩饰起来，不愿对别人敞开心扉，坦诚相待。有的人甚至严重到对所有人都不信任。对任何人都特别谨慎，有着很深的戒备心。
(3)猜忌
对别人的言语和动作过于敏感、多疑，认为天下所有人都不可靠，别人一举手一投足都有某种针对性或含沙射影之意，从而顾虑重重，甚至担忧之心溢于言表。
(4)敌意
敌意是一种比较严重的人际交往障碍。它已经不是一般程度上的猜忌心理了。怀有这种心理的人常常讨厌他人、仇视他人，认为别人总在寻找机会暗算他、陷害他。把人与人之间的关系视为尔虞我诈，从而逃避与人交往。
对于以上几种非常明显的戒备心，接下来这几条是可以将其攻克的方式:
(1)示弱而不强势
生活中你会发现这样一个现象。很多人吝啬于对成功者给予餐
赏，却对弱者倾注所有的同情。这是一个十分有趣的心理现象，究其本质无非是出于人的天性。在强者面前很多人会感到很受压迫，这种威胁感让他们不舒服，而面对弱者则不会这样，他们会把自己放在强者的地位上，这样心理上会有一定的优越感，并由此产生一种愉悦的心理。
显然在弱者面前没有人会感觉到受威胁和压迫，其心理防范意识自然会降低。
(2)诚恳而不虚伪
诚恳是人际交往中如金子般的品质，诚恳的人对待竞争是公开的。竞争时是对手，而等到竞争的胜负确定以后仍然是朋友，这是应该大力提倡的现代人的优良品质。与他人相处时，无论你是否与他存在事实上的竞争关系，一定要做到坦诚相见、以诚相待。就像培根说的那样:“成功与美德是衡量人生事业的两把尺子，同时具备这两者的人，是幸福的。”
(3)随和而不固执
随和与固执，是两个完全相反的概念和态度，其所导致的结果也不一样。固执的人，不相信个人的内心体验，缺乏更为广泛的社会空间概念，他们在自己与大众之间筑起了一道彼此隔离的屏障其结果是把自己孤立于众人之外。随和是为人亲和、宽容，是热爱他人的表现。
一位相当随和可亲的人，几乎和每一个人都能相处得十分融洽。
(4)自信而不自卑
自卑的浅层表现，是认为别人看不起自己，而深层的体验则是:自己看不起自己，即缺乏自信。自卑的人，并不一定真的能力差。例如，第一个发现脱氧核糖核酸的科学家弗兰克林，在遇到权威挑战的国际会议上，竟然违心地承认自己的发现是错误的，将本应该由他获得的诺贝尔奖拱手让给了别人。弗兰克林的悲剧在于他缺乏应有的自信，致使良好机遇和他擦肩而过
心理学认为，相信自己是社会进步的动力，最值得信赖的是自己的智慧和潜能，而不是别人。所以，为了让别人信任自己，首先必须先相信自己。
想要成功地攻占别人的心，自己就要具备更加强大的心理素质，而自信往往是强大心理素质的基础。
