早餐面条的100种做法,小学生一周早餐食谱表

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 22:12:20

六.【猪肝面】

材料:猪肝50克,菠菜30克, 面条250克,葱花、盐、味精、胡椒粉、料酒、高汤各适量。

1. 猪肝洗净,切成薄片,拌入盐、料酒腌制片刻;菠菜择洗干净,切段。

2.锅内加水烧沸,下入面条煮熟,捞入碗内。

3.锅中倒入高汤烧沸,加盐、味精调味,改用小火,放入猪肝及菠菜煮开后关火,撒上葱花,倒入面碗内,撒胡椒粉,拌匀即可。

早餐面条的100种做法,小学生一周早餐食谱表(9)

七.【香菇鸡丝面】

材料:面条20,鸡肉50克,香菇30克。葱姜末、盐、味精,料酒、鸡汤、香油、食用油各适量。

1.鸡脯肉煮熟,撕成细丝,加盐、香油拌匀;香菇泡发,去蒂洗净,切小丁。

2.锅置火上,倒油烧热,放入葱姜末放锅,烹料酒,倒鸡汤,下香菇丁煮至汤沸,下入拉面煮8分钟至熟,加入酱油、盐、味精、香油调味,出锅装碗中,撒上鸡肉丝即可。

早餐面条的100种做法,小学生一周早餐食谱表(10)

八.【三鲜鱼面】

材料:面粉、淀粉各150克,鲤鱼肉100克, 肉丝、净菜心各50克,虾米10克。葱姜水、盐、酱油、鲜汤、香油各适量。

1.鲤鱼肉加着姜水打成蓉,加淀粉、面粉、盐拌匀,和成面团,擀成薄片,入笼蒸3分钟,取出晾凉,刷上香油,切成细面条。

2.锅中倒油烧热,放入肉丝,加酱油炒熟。

3.另锅置火上,倒鲜汤烧沸,放入鱼面煮熟,加入虾米、莱心稍煮,盛碗中,放上炒好的肉丝即可。

早餐面条的100种做法,小学生一周早餐食谱表(11)

九.【全家福汤面】

材料:家常切面200克,虾仁、海带、水发香菇、油菜心各20克。姜片、盐、味精、鲜汤、辣椒油、食用油各适量。

1虾仁洗净,海带、香菇均洗净切片,一同入沸水中汆烫片刻,捞出沥水。

2. 锅内倒水烧沸,下入切面煮熟,捞入碗中。

3. 炒锅倒油烧热,放入姜片爆香,倒入鲜汤,下入虾仁、海带、香菇片、油菜心,调入盐、味精,大火煮沸,倒入面碗中,淋辣椒油即可。

早餐面条的100种做法,小学生一周早餐食谱表(12)

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