身体姿势的区别
平式蛙泳身体姿势特点:在每个动作周期中,平式蛙泳的身体姿势相对来讲比较接近水平位置。呼吸通过低头和向上抬头来完成。一次蹬腿一次划手结束后,有一个短暂的相对稳定的滑行时间,此时手臂和腿部保持伸直状态,身体适度紧张的俯卧于水面。头略微抬起,身体保持很好的流线型。当划水和抬头吸气时,头抬出水面,肩部上升接近水面,并开始收腿,但这时身体仍然较水平地俯卧于水面。
波浪式蛙泳的身体姿势特点:波浪式蛙泳的精髓为“追逐波浪”。肩部露出水面,髋关节位置相对较低,身体与水平面形成一定的角度。根据几何学两点之间直线最短。因此,人们会觉得直线方式在水中游进是最快的。但是,规则的限制使蛙泳不能持续在水下前进,而人体又不可能克服重力在水面上游进。而波浪形运动却可以解决这个矛盾。
自然界中,光和声的传播都是以震动的方式进行的,其速度快且穿透力强。猫科动物以奔跑迅速而见长,它们奔跑的动作轨迹也呈波浪形。波浪的速度受对称性和波长、波幅的影响。在对称的条件下,波长越大,波幅越小,速度就越快。
在波浪式蛙泳中,肩的动作轨迹从侧面看是对称的波浪形,波浪呈对称形起落,在吸气后没有突然的下落。在运动员自身条件的情况下,波长越大越好。事实上肩的波浪形轨迹大部分时间是在水面上的,在水下的时间很少,肩部潜入水下的目的是使臀部和腰部上升到较高的位置。