十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 02:33:29

4锅里放油,放进腌制的牛肉片, 大火翻炒,变色后,捞起,备用。

5锅里留一点油,爆香葱姜蒜,放进沥干水的藕片,大火翻炒

6藕片变色后,加入牛肉,红辣椒,翻炒均匀

7起锅前,加入盐,味极鲜,鸡精即可。

十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好(5)

第二道;菠萝咕咾肉

这道菜,香甜可口,孩子们的最爱。烹饪起来也简单。

食材:里脊肉1小块,菠萝半个,番茄酱,青椒1个,红椒1个,鸡蛋,淀粉

做法:1新鲜菠萝清洗,切小块,放在水里浸泡一下,备用。

2里脊肉切条状,腌制一下,加入盐, 淀粉,打1个鸡蛋进去,搅成粘稠状,面糊;

十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好(6)

3锅里放油,油7成热,依次放进肉条来炸一下,焦黄捞起,沥干油,备用。

4青红辣椒切块,备用。准备好调味汁,番茄酱倒入碗里,白糖,一点清水,拌均匀

5锅里放一点油,倒入调味汁,煮冒泡,倒进里脊肉,加入沥干水的菠萝,翻炒均匀

6再加入辣椒块,炒至稍见粘稠即可。酸甜可口,开胃下饭。

十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好(7)

第三道;黄金白菜卷

这道菜做好后,颜色搭配好看,味道也是一绝。

食材:白菜叶,鸡蛋,胡萝卜半根,淀粉,味极鲜,盐,蚝油,香菇适量

做法:1鸡蛋打好,放到锅里炒熟,捞起,备用。

2胡萝卜清洗,切丁,香菇清洗干净切丁与胡萝卜混合在一起,加入鸡蛋散,拌均匀,加入盐,葱末,生抽,蚝油

十月吃什么食物最好,小月子吃啥食物最好(8)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.